Koronavírus hírek

2020.03.16-TÓL MINDEN EDZÉS ONLINE!

Online edzések a KBDB Virtuális edzőteremben a normál órarend szerinti időpontokban, kislétszámú csoportokban, videokonferencia formában. Ha jelentkeztél és nem kaptál meghívót, reklamálj bőszen!

Ha szeretnél csatlakozni online edzéseinkhez, akár újonnan, akár Nagy Visszatérőként, irány a

BÁTORSÁGSAROK

 
Karneváli nyitva-zárva-tartás 2019. 08. 19-20.

 
Felújítás!

juli-18-19-zarva

 
10 éves jubileum!

retrobell

JELENTKEZÉS ÉS BŐVEBB INFO ITT!

 
Ajándékozz egészséget!

Mit ajándékozz annak, akinek már mindene megvan?

Idén sem mást, mint

  • egészséget,
  • időt,
  • nyugalmat! :)

RÉSZLETEK ITT!

utalvany-minta

 

 
Kezdő kettlebell szeminárium

Fókuszban a swing és a török felállás

Mikor: 2017. november 5. 9:00-12:30
Hol: Corpus Fitness, Debrecen, Oláh G. u. 5.

Jelentkezés és bővebb információ itt!

 

Kezdő kettlebell tanfolyam

Tanuld meg a biztonságos és hatékony súlyzós edzés alapjait!
12 hetes kezdő kettlebell csoport indul hamarosan, jelentkezz online már most!

Bővebben...

Vélemények

„Számomra két fontos szegmense volt a [Kettlebell Klinika] szemináriumnak:

1. A katonai nyomással voltak problémáim,konkrétan fájdalmaim, és ezért rendszerint mellőztem is az otthon végzett programomból. Ez a szemináriumon sem volt másképp, 12kg-os kettlebellel sem tudtam végezni a gyakorlatot. (Mellesleg több SFG oktatót kérdeztem már, de nem tudtunk rájönni a problémára, volt aki rotátor köpeny gyulladást „diagnosztizált”, volt aki azt javasolta nyomjak nagyobbal majd megerősödik, volt aki masszázst tanácsolt… stb… ) Gabi segítségével, tanácsával kb 5 másodperc alatt kijavította a gyakorlatomat, 3 perccel azután már 24kg-ossal nyomtam fájdalom nélkül.

2. Snatch-et egyáltalán nem csináltam, mivel voltak fenntartásaim a helyes végrehajtással kapcsolatosan :) Gabi segítségével, és a gyakorlat részleteinek átismétlésével úgy gondolom nem lesz problémám a jövőben a snatch gyakorlásával.”

(Pecséri Norbert)

Hányan olvasnak minket?
Oldalainkat 1 vendég böngészi
Logo Joomla Copyright © 2020 kettlebell - Debrecen
 


www kreatif | Exchange 2010